La prévalence des maladies cardiovasculaires est en augmentation à un rythme alarmant. Le vieillissement de la population, le changement du mode de vie, le stress, le manque d’activité physique et la consommation du tabac sont les principales causes de cette augmentation.
Le ministère de la Santé appelle les Tunisiens à adopter les bonnes habitudes de vie et à mieux s’alimenter pour prévenir les maladies chroniques, telles que le diabète, l’hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires.
Dans un message de sensibilisation, rendu public, dimanche, le ministère insiste sur l’importance d’une alimentation équilibrée et saine et recommande aux Tunisiens de diminuer leur consommation de sucre et de sel, tout en privilégiant les fruits, les légumes, l’huile d’olive et les protéines saines comme les légumineuses et le poisson.
Il invite les Tunisiens à pratiquer une activité physique régulière. Marcher 30 minutera jour est excellent pour le cœur. La marche fait baisser la tension artérielle, améliore la circulation sanguine et diminue le risque de maladies cardiovasculaires.
Dans ce message, placé sous le slogan “Ensemble pour prévenir les maladies chroniques”, le ministère de la Santé exhorte, aussi, les Tunisiens à limiter l’usage des écrans et leur conseille d’effectuer des examens médicaux réguliers, notamment pour mesurer la glycémie et la pression artérielle.
Le ministère recommande, en outre, d’éviter le tabagisme, un facteur de risque majeur des maladies cardiovasculaires, et appelle les fumeurs à faire appel aux professionnels et établissements de santé pour accompagner leur sevrage tabagique.
OMS: Le diabète est la troisième cause de décès précoce !
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a classé le diabète comme la troisième cause de décès précoce, après l’hypertension artérielle et le tabagisme. Mais aussi comme la première cause d’insuffisance rénale, de cécité, de crises cardiaques et de mort. Elle est aussi à l’origine de 20 % des décès liés aux maladies cardiaques et artérielles.
Abdel Aziz Hamdan, membre de l’Organisation tunisienne de médecine générale et familiale et expert scientifique à l’Organisation mondiale de médecine familiale, a révélé que les chiffres liés au diabète en Tunisie sont alarmants.
Il a expliqué que le taux de diabète à l’échelle mondiale est d’environ
10 %, tandis que le taux en Tunisie dépasse 20 %. Autrement dit, un Tunisien sur cinq est atteint de diabète.
Il a attribué cela à l’augmentation de l’obésité, en particulier chez les enfants et à une alimentation inappropriée.
Il a mis en évidence l’augmentation du taux de diabète en Tunisie, passant de 3,8 % en 1976 à environ 23 % en 2023. Il explique que parmi ces individus, 40 % sont atteints d’une maladie rénale chronique causée par le diabète.
Il estime encore que les individus atteints de diabète rencontrent des difficultés psychologiques importantes. Trois personnes sur quatre ont connu des épisodes de peur, de dépression et d’autres troubles psychologiques, tandis que quatre personnes sur cinq ont connu un épuisement psychologique.
De plus, 75 % des patients demandent à leur médecin de prendre davantage en charge leurs problèmes de santé psychologique et mentale.
AVC, infarctus du myocarde, insuffisance rénale, artériopathie des membres inférieurs… La liste des complications dues à l’hypertension artérielle n’est pas exhaustive, et la majorité d’entre elles est détectée tardivement. Et pourtant, « un retard de diagnostic néfaste pouvant atteindre souvent une décade ou plus, diminue les chances de contrôle tensionnel et par conséquent altère le pronostic à terme pour le patient !
